Stefan Geisse lacht mit geschlossenen Augen, Hand am Kopf

Yogalehrer · Coach · Seminarleiter

Ich bin Stefan Geisse.

Ich helfe Menschen, aus dem Dauerstress auszusteigen und wieder bei sich anzukommen. Mit Yoga, Meditation und viel Herz.

  • 12+Jahre Retreats und Auszeiten in der Schweiz
  • 15+Jahre als Berater und Manager in Konzernen
  • 930Ausbildungsstunden Yoga, Yogatherapie, Ayurveda
  • 30+Lehrende jedes Jahr am Yogafestival

Stefan ist bekannt aus

Neue Zürcher ZeitungTages-AnzeigerSRF 1SRF zweiTeleclubSchweizer IllustrierteMigros MagazinBrigitteYoga JournalYoga Das MagazinHandelszeitungDas Entscheider Magazin

Wer ich bin

Bodenständig, warm und ohne erhobenen Zeigefinger

Kein Guru, keine Bühne

Ein geschützter Raum, in dem du sein darfst, wie du gerade bist.

Ich sehe den Menschen

Entscheidend ist nicht, was ich für richtig halte, sondern wozu du gerade bereit bist.

Ich kenne den Druck

15 Jahre Konzernwelt. Ich weiss, wie sich volle Kalender anfühlen, und was hilft.

„Bei Stefan stimmt einfach das ganze Paket. Authentisch, mit grosser Kompetenz, Wissen und Humor.“

Cornelia, Auszeit-Wochenende Engelberg
Stefan Geisse in Engelberg

Meine Geschichte

Vom Konzernmanager zum Yogalehrer

  1. 15+ Jahre

    Konzernwelt

    Berater und Manager in den grössten Werbeagenturen der Welt. Budgets in bis zu 70 Ländern, für Marken wie Siemens, Nivea und Credit Suisse.

  2. Danach

    Gesundheit im Unternehmen

    Marketing und Business Development bei über 20'000 Mitarbeitenden. Mitaufbau einer Abteilung für Mitarbeitergesundheit.

  3. Mit 39

    Der Wendepunkt

    Eine lebensbedrohliche Gehirnblutung stellt alles auf den Kopf. Ich kündige.

  4. Unterwegs

    Rucksack, Zelt, ein Lehrer

    Monate um die Welt. Ein Jahr mit einem spirituellen Lehrer. Yoga, Ayurveda, Meditation, Psychologie.

  5. Heute

    Beide Welten verbinden

    Retreats, Auszeiten und das Yogafestival Summer of Love. Für Menschen, die wieder Luft brauchen.

Die ganze Geschichte lesenWerdegang ausführlich

Meine Berufserfahrung beruht auf über 15 intensiven Jahren als Berater und leitender Manager in der Konsum- und Gebrauchsgüterindustrie. In den weltweit grössten Werbeagenturen verantwortete ich Werbebudgets in bis zu 70 Ländern für Marken wie Camel, Siemens, Nivea und Credit Suisse. Zuletzt war ich für Marketing und Business Development in einem internationalen Unternehmen mit über 20'000 Mitarbeitenden zuständig und baute dort eine Abteilung für Mitarbeitergesundheit und Nachhaltigkeit mit auf.

Zwei Monate vor meinem 40. Geburtstag hat eine lebensbedrohliche Gehirnblutung mein Leben auf den Kopf gestellt. Ich kündigte, reiste mehrere Monate mit Rucksack und Zelt um die Welt und arbeitete ein Jahr lang mit einem spirituellen Lehrer. Seitdem beschäftige ich mich mit indischer Philosophie, Buddhismus, Yoga, Ayurveda und Meditation, aber auch mit westlicher Psychologie, Stressforschung, Kommunikation und der Arbeit mit dem inneren Kind.

Diese beiden Welten verbinde ich heute. Ich weiss, wie sich Druck, volle Kalender und hohe Ansprüche anfühlen. Und ich weiss, was hilft.

Mein Yoga

Yoga, das sich dir anpasst

Ich unterrichte in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya. Sein Prinzip heisst Viniyoga, auf Deutsch „Anpassung“. Nicht du passt dich dem Yoga an, sondern das Yoga dir.

Der Atem führt

Die Bewegung folgt dem Atem, nicht umgekehrt.

Schritt für Schritt

Vom Einfachen zum Anspruchsvollen.

Ayurveda inklusive

Jede Konstitution ist anders. Das Üben auch.

Langsam und achtsam

Deine Grenzen sind willkommen. Keine Leistung.

Tradition und PhilosophieDesikachar, Mohan, Patanjali

Ich unterrichte Hatha Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar und A.G. Mohan, den langjährigen Schülern von Sri T. Krishnamacharya, dem „Lehrer der Lehrer“. Deshalb gibt es nicht „den“ Yogastil von mir. Mein Unterricht richtet sich nach den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Menschen vor mir.

Philosophisch prägen mich die Yoga Sutras des Patanjali, die Bhagavad Gita, die Upanishaden und Advaita Vedanta.

Was Teilnehmende sagen

In ihren Worten

Stefan begleitete uns in seiner wunderbar empathischen und zugleich leichten Art zu immer neuen Erkenntnissen und ganz praktischen Wegen für den Alltag.

Annette Hagoort · Auszeit Engelberg

Herzlichkeit, Wärme, Stefan ist authentisch und offen, schätze seine Ehrlichkeit.

Violetta · Auszeit mit Stefan

Das individuelle Gespräch mit dir hat mir sehr weitergeholfen. Danke Stefan für deine Erfahrungen, die wir mit dir teilen durften.

Bruno · Auszeit mit Stefan

Alle Kundenstimmen

Ausbildungen

Gut ausgebildet

930Stunden Ausbildung in Yoga, Yogatherapie und Ayurveda
Ayur-Yoga 250 hYogatherapie 300 hErnährung 180 hPsychologie 200 h
Yoga und Ayurveda4 Diplome
  • Diplomierter Ayur-Yoga-Lehrer bei Remo Rittiner, 250 Ausbildungsstunden
  • Yoga-Therapie bei Remo Rittiner nach den Richtlinien der IAYT, 300 Ausbildungsstunden
  • Ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungsberater an der Europäischen Akademie für Ayurveda, 180 Stunden
  • Psychologischer Ayurveda-Berater (REAA), Gesprächstherapie und Lebensberatung, 200 Stunden
Wirtschaft und GesundheitBetriebswirt, MBA, Gesundheitscoach
  • Dipl.-Betriebswirt FH: Wirtschaftswissenschaften, Marketing, Soziologie, Psychologie
  • Master of Business Administration (MBA) in Hamburg und Beijing
  • IHK Gesundheitscoach für betriebliche Prävention
  • Weiterbildungen unter anderem in Yoga-Philosophie, Vipassana-Meditation und Metta, Yin Yoga, Spiraldynamik sowie Stress und seinen biochemischen Grundlagen

Medien

In Radio, TV und Presse

Alle BeiträgeTV, Radio, Presse
  • SRF ZWEI: Dokumentarfilm von Bernard Weber über eine Stress-Auszeit im Kloster, ausgestrahlt am 17. Oktober 2018
  • SRF EINS: Beitrag zur Frage „Macht Geld glücklich?“
  • Teleclub: Talkshow „Zoom Persönlich“ zum Thema Selbstoptimierung mit Claudia Lässer, September 2019
  • Radio Zürisee, Radio Energy Zürich und Radio Argovia: Interviews zu Stress am Arbeitsplatz, Achtsamkeit und Urlaubsstress
  • Presse: NZZ, Tages-Anzeiger, Migros Magazin, Yoga Das Magazin, Schweizer Illustrierte und weitere

Vorträge und Workshops

Auf der Bühne und im Seminarraum

Stefan spricht bei Firmen, Verbänden und Schulen über Stress, Achtsamkeit und Gesundheit.

Stefan Geisse spricht vor grossem Publikum beim efficiency club luzern
Stefan Geisse bei einem Vortrag über Stress
Stefan Geisse bei einem Vortrag über Achtsamkeit
Stefan Geisse bei einer Podcast-Aufnahme
Stefan Geisse unterrichtet eine grosse Yogaklasse

Auftraggeber und Partner (Auswahl)

Präsidialdepartement Basel-StadtBaugewerbliche Berufsschule Zürichdentsu groupefficiency club luzerniMpulsKlubschule MigrosmenuandmorePro Audito SchweizSanitasSchweizer Kader OrganisationSport Tourismus ForumStadt Zürich SchulgesundheitsdienstePerspektive Thurgau
Stefan Geisse beim Backcountry-Snowboarden im Tiefschnee

Privat

Wenn ich nicht unterrichte

  • Am liebsten draussen: beim Backcountry-Snowboarden oder auf meiner Berghütte im Tessin.

  • Oder bei Open-Airs und unyogischen Post-Hardcore-Konzerten zum Kopf durchlüften.

Kontakt

Lass uns kennenlernen

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