Stress abbauen, entspannen und zur Ruhe kommen

Ein Wochenende wie auf Sie zugeschnitten

Geniessen Sie die Ruhe und Abgeschiedenheit des Klosters. Lassen Sie sich von einer ayurvedischen Küche verwöhnen und spüren Sie die beruhigende Wirkung der Gewürze und Zutaten, welche auf Stresssymptome abgestimmt sind. In Workshops verstehen Sie die Entstehung von Stress, Ihre persönlichen Stressverstärker und Glaubenssätze besser kennen. Um so im Alltag Stress erst gar nicht entstehen zu lassen bzw. dass Sie darauf vorbereitet sind, auf Ihre individuelle Situation entsprechend reagieren zu können. Tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus und lassen Sie sich bei einer Massage verwöhnen. Yoga am Morgen und Abend schenkt Ihnen Ruhe, Zentrierung und Entspannung. In einem persönlichen und vertraulichen Stress-Coaching gespräch können Sie sich Rat und Hilfe holen und Themen besprechen, die Ihnen auf dem Herzen liegen.

Ausgelassenheit und Entspannung

Sich nicht verstellen müssen. Nicht performen müssen. Nicht erfolgreich sein müssen. Sondern einfach sein.

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Essen und Küche

Im Ayurveda ist die Zubereitung und Art der Einnahme genauso wichtig wie die Frische und Qualität der Nahrungsmittel. Das schmeckt und fühlt man.

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Kloster und Umgebung

Ruhe und Abgeschiedenheit. Kein Lärm, kein Verkehr, keine elektronische Medien. Sondern viel Natur, Stabilität und Raum.

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Massage, Yoga und Coaching

Vom Kopf in die Füsse kommen. Dazu eine Traumreise, die Sie in schöne Welten entführt. Welten ohne Stress, Aufregung, Zeitdruck. Dazu Yoga und Tiefenentspannung und ein persönliches Coaching-Gespräch.

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Unterkunft

Die Einfachheit und Schlichtheit beruhigt Ihre Nerven und schenkt Ihnen wieder den Blick für das Wesentliche in Ihrem Leben.

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Workshops

Stress verstehen, mentale Stresskompetenz erlangen, persönliche Stressverstärker erkennen und Handlungsstrategien gegen Stress entwicklen.

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Impressionen

Finden Sie wieder Zeit und Ruhe um sich an den kleinen schönen Dingen des Lebens zu erfreuen.

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Special: Yogaferien, Wandern und Kultur auf Mallorca

Eine Woche im Oktober zum Stressabbau und zur Entspannung. Interessiert Mallorca und Dich neu zu entdecken?

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